金涵之筷子都快拿不稳了，惊恐的说道:“苏燮你这境界提升的也太快了吧，张长老之前说蜕凡境是一个基础，需要循序渐进的压榨自己的潜力，你这家伙一晚上不见就提升了这么多，是不是有什么灵丹妙药啊。”

“我去哪弄灵丹妙药，我不像你还有家族。”苏燮笑了笑。

“你不如学我一样，背着巨石跑步，我觉得你也能快速地进步。”

听苏燮这样说，金涵之回忆起下午苏燮在山脚下背着一块千斤重的巨石跑了整整一个下午，把演武场上的人都看傻了。

“真的这么有效？”

苏燮点了点头，淡淡的说道:“张长老不是说蜕凡境就是压榨自己的潜力吗？你是蜕凡四重，八百斤之力，但是你每天只是简单的跑步，爬山的话根本不可能把你的力量全部释放出去。只有完全释放出自己的力量之后体内才能产生出新的力量，而这种新的力量才是使你进境的根本。”

金涵之若有所思，思考着苏燮的话，就连苏燮也这么说了，反正自己现在也毫无头绪，不如就试试看，于是一拍脑袋定下主意。

“那好，明天我也试试！”

夜幕降临，苏燮将自己的素衣好好清洗了一遍。

刚才回来的路上，金涵之带苏燮到杂务处把一整套生活用品都拿了回来，这下终于是有干净的衣服可以穿了。

将房间重新收拾了一遍之后，苏燮坐在桌子前面再一次翻看了逆龙游的秘籍。

苏燮越看越觉得逆龙游不仅是单单的一套招式而已。

就像被苏燮唤作逆龙手一招，就是从逆龙游中分离出来的。

“那逆龙游的步法是不是也可以单独分离出来呢？”苏燮自言自语道，随后将双手背在身后，单纯地开始演练步法。

“就叫你游龙步吧。”

逆龙游分离出的步法十分灵活，无论进攻还是防守都能产生一种出其不意的效果。

才练了一会儿，苏燮再次兴冲冲地跑到后山上，用游龙步不停地在树林中穿梭。

“苏燮！”

次日清晨，金涵之打着哈欠到苏燮的小木楼外叫苏燮起床。

叫了半天依旧是没人回应，“靠，这家伙，不会又去‘晨练’了吧。”金涵之边说着离开了苏燮的小木楼。

此时的苏燮正如昨天一般，在后山山头，趴在巨石上面呼呼大睡。

昨夜苏燮熟悉了游龙步之后，兴致不减，当即背着巨石又跑了几圈，直到没有一点力气之后，才爬上巨石沉沉地睡过去。

苏燮一觉睡到了中午，不过今天并没有长老授课，也就没人来找他。

昨天苏燮几乎一整天都在背着千斤巨石跑步，现在醒来的时候苏燮感觉浑身酸痛，一点力气也没有了。

“难怪张长老没和金涵之他们说用这种方法修炼，实在是太累了！”苏燮翻了个身，躺在巨石上自言自语，现在苏燮就是想起身都难。

顾天昨天被苏燮甩出去之后，送到慕长老那边诊治，才发现右手手腕的骨头已经出现了裂痕，近期不能再用右手了。

慕长老给顾天敷上一层药，包扎好，再三嘱咐顾天不要乱用右手。

此时顾天一个人坐在演武场边缘的石块上，静心盘坐。

“该死的苏燮，真当我们顾家人是好欺负的吗，等着吧，找机会一定让你从这个世界上消失。”