江北跟着时代在召唤的音乐动起来，经过近一个月的锻炼，江北身体已经彻底能适应这种高强度的锻炼，更享受那种全身都活动起来的感觉。

锻炼，真的是一件让人上瘾的事情。

跳操结束后，江北开始修炼气功，轻纳一气，按照一短三长的呼吸之法吞吐。双手虚抱丹田，左手下压，右手上扬，待两手距离达到极致，缓缓合拢，再以丹田为心，双臂画一大圆，如此反复。

也不知过了多久，等手机闹铃响起，掏出手机一看，已经七点半了。

石板路上，叶姿俏生生站在那里，如黑夜般漆黑的星眸里闪烁着好奇和讶异，打量着他。

“气功？”叶姿好奇问道。

江北沉吟片刻道：“不算是气功，就是自己随便瞎练练。”

“我不信。”叶姿直接道。

她自小就见过爷爷辈的人练气功，虽然没有玄幻小说中说的那么邪乎，但气功毕竟是老祖宗留下来的遗产，确实是有几分奥妙的。

江北刚才比划的那几下，就给她一种浑然天成的感觉，这可不是瞎练练就能练出来的。

江北略微有些牙疼，这女生见识多还不太好忽悠，这一瞬间他突然怀念苏楠了，那丫头基本上是说什么信什么。

和叶姿结伴返回，叶姿身上香汗淋漓，鬓发贴着脸颊，脸蛋酡红，很是动人。

考虑到等下还要去节目组拍摄，早餐是来不及做了，两人顺路买了点早餐，小笼包，豆腐脑。

刚回到家，苏楠已经起床，一见两人一同回来，用审视的目光盯着两人：“你们两个一大早干什么去了？”

“跑步，买早餐。”江北拎起手中的塑料袋道。

说罢，两人就上楼洗澡。

吃过早饭，江北和苏楠换了一身衣服，江北肩上还背着一个旅行包。

江北穿的比较简单，白色短袖，淡蓝色牛仔裤加上一双白色运动鞋，看起来充满阳光活力。

苏楠则选了一套白色连衣裙，看起来仙气十足，脚下也穿着一双白色运动鞋。

叶姿一看到这两人的装扮立马打趣道：“你们两个穿情侣装去干嘛？”

“哼，就不告诉你。”苏楠鼻子努了努。

叶姿对她轻轻一笑，也不恼火。

半小时后。

江北和苏楠一前一后到了剧组拍摄地点，也就是他们那套一室一厅的小公寓内。

三组之中属他们居住的地点最差，但也最温馨。

房间内，跟拍导演已经准备好。

杨洋和其他工作人员在外等候，因为今天会有外景的拍摄。

江北一下车，杨导这边立马就迎了过来，看的一旁的苏楠一阵眼热，自己刚才开车过来，貌似都没有这待遇。

“江北，你来了？”

“来了来了。”

“今天有没有什么好的拍摄方案？”

江北一听这话，顿时无语，您是导演兼策划，怎么现在一拍摄全指望我了。