“辟谷，通过减少、控制和短期绝食，达到对身体系统平衡的调整，这是传说中的境界，恐怕爷爷也很难达到啊。”老人突然道。

“辟谷，好玄妙的个此呀，人怎么可以辟谷呢，我才不要，我就很喜欢吃，吃各种美食，爷爷，你说，不吃饭，那人还活着干嘛呢？”易龙道。

“呵呵，龙儿说的有道理，不过，假设真的神仙，那么他们的境界就是不一样，我们无法理解的，就像猩猩很难理解为什么我们人类不喜欢吃蚂蚁一样。”

“恩，明白了爷爷。”

“恩，记住龙儿，无论是什么功法，都是要达到对肉体和精神进行系统的平衡和调整。如果单练某一个部分，便易导致整体系统平衡，从而对身体和精神导致损害。”

“爷爷，练功的反应是什么，我是说，我怎么知道我已经练成了？”易龙问道。

“由于练功是对人体进行的一系列的平衡和调整，因而。在这种平衡和调整过程中，会出现一些练功反应，首先你会触感，在对身体和平衡和调整过程中，会出现发热、酸麻、胀痛、循以传感、肌肉跳动等感觉，然后在对身体和平衡和调整过程中，可能出现身体自然运动的现象，同时会有一些幻觉，在对身体和平衡和调整过程中，由于大脑对有害信息自动释放，而产生各种幻觉，类似于做梦，但是在清醒的条件下，还有饮食增减，练功初期，由于脏腑功能的增强，饮食会增加，但脏腑达到平衡后，由于吸收和营养转化能力的增强，饮食反而减少，或拒食某些食物，跟着就会有无梦，身心达到平衡后，大脑无效信息减少，睡眠减少，睡眠质量提高，因而无梦。”

“怎么样，龙儿，吸收了多少？”老人笑道。

“恩，爷爷说的基本都吸收了，爷爷，龙儿受教了。”

不知不觉，天已经亮了，窗外的阳光洒进了屋内，给屋内的家具铺上了一层玄幻的金色，是那样的柔和，那样清新。

新的一天开始了。

易龙与老人对视一笑，同时发出爽朗的笑声，其乐融融。

在笑声中，一道婀娜的身姿摇进屋内。

“你怎么来了——”易龙吃惊道。